Rinichii care funcționează corect filtrează aproximativ o jumătate de cană de sânge la fiecare 60 de secunde. Acest sânge filtrant permite trecerea urinei în timp ce îndepărtează deșeurile de produse secundare. Urina se deplasează către uretere, o pereche de tuburi înguste pe fiecare parte a vezicii urinare. Ureterele stochează urina până la trecerea acesteia.
Alte funcții ale rinichilor includ:
•Producerea de celule roșii din sânge
•Menținerea rezistenței osoase
•Producerea hormonilor de reglare a tensiunii arteriale
•Echilibrarea nivelurilor de electroliți (de exemplu fosfat, potasiu)
•Prevenirea acumulării de lichide și deșeuri în organism
24 DE SEMNE „ASCUNSE” DE PROBLEME RENALE
Dacă rinichii dvs. nu funcționează corect detectarea oricărui semn sau simptom vizibil poate fi destul de dificilă. De aceea, astfel de semne și simptome sunt denumite „ascunse”. Iată 24 de potențiale semne de avertizare ascunse ale problemelor renale.
1. OBOSEALA
Problemele cu rinichii pot cauza o lipsă de celule roșii din sânge, care pot epuiza rapid creierul și mușchii.
2. AMEȚELI
Senzația de amețeală ar putea fi un semn că creierul nu primește suficient oxigen din cauza anemiei sau a lipsei de celule roșii din sânge.
3. SENZAȚIA DE LEȘIN:
Similar cu amețelile, senzația de leșin nu este neobișnuită atunci când sunt prezente probleme renale.
4. SLĂBICIUNE
Majoritatea persoanelor cu afecțiuni renale se plâng de slăbiciune musculară. Acest lucru se întâmplă cel mai probabil din cauza lipsei de oxigen din sânge.
5. CEAȚĂ CEREBRALĂ
Ceață cerebrală este un termen folosit pentru a descrie problemele de vigilență, concentrare, învățare și memorie. Este frecvent în rândul celor cu probleme renale.
6. RESPIRAȚIE SCURTATĂ
Anemia poate lăsa corpul fără cantitatea de oxigen necesară, la fel ca și acumularea suplimentară de lichid în plămâni. Ambele sunt potențial declanșate de probleme ale rinichilor.
7. MÂNCĂRIMI
Deoarece rinichii sunt responsabili pentru îndepărtarea deșeurilor din sânge, leziunile renale (sau problemele rinichilor) pot provoca acumularea de deșeuri. Un simptom comun este mâncărimea pielii.
8. UMFLAREA MÂINILOR ȘI A PICIOARELOR
Problemele cu rinichii afectează capacitatea organismului de a scăpa de excesul de lichid; ca urmare, mâinile și picioarele se pot umfla.
9. UMFLAREA GÂTULUI ȘI A FEȚEI
10. GUST METALIC ÎN GURĂ
Uremia sau acumularea deșeurilor în sânge se poate manifesta ca un gust asemănător metalului în gură.
11. RESPIRAȚIE URÂT MIROSITOARE
Când organismul nu poate scăpa eficient de subprodusele reziduale, poate să apară respirația urât mirositoare.
12. GREAȚĂ
Uremia poate provoca, de asemenea, greață.
13. STOMAC TULBURAT
Stomacul supărat este adesea un co-simptom al greții la cei cu probleme renale.
14. VĂRSĂTURI
Anumite probleme renale, inclusiv infecția renală, pot provoca vărsături.
15. PIERDEREA ÎN GREUTATE
Pierderea în greutate poate rezulta din cauza apetitului scăzut sau a vărsăturilor excesive în rândul celor cu probleme renale. Primele fiind mai frecvente.
16. SENZAȚIA DE FRIG
Anemia poate provoca senzații de frig tot timpul.
17. URINAREA FRECVENTĂ:
Deteriorarea nefronilor rinichiului poate duce la urinare mai frecventă, mai ales noaptea.
18. SENTIMENTUL DE PRESIUNE ÎN TIMPUL URINĂRII:
Problemele renale pot provoca senzații de presiune în timpul urinării.
19. SCHIMBĂRI ÎN ASPECTUL URINEI:
Urina spumoasă sau urina cu o colorație ciudată (de obicei maro, violet sau roșu) indică probleme renale mai grave.
20. PROBLEME CU SOMNUL
Cercetătorii au legat durata și calitatea somnului slab de afecțiunile renale.
21. APETITUL SCĂZUT
Lipsa poftei de mâncare este frecventă în rândul celor cu probleme renale.
22. UMFLARE ABDOMINALĂ
Dacă rinichii nu filtrează corect lichidul, efectele pot apărea ca o burtă umflată.
23. SÂNGE ÎN URINĂ
Acesta este aproape întotdeauna un semn serios că ceva nu este în regulă intern, uneori cu rinichii.
24. CRAMPE MUSCULARE
Acest lucru poate fi cauzat de probleme renale datorate dezechilibrelor electroliților și fluidelor, probleme ale fluxului sanguin sau leziuni ale nervilor.
Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne menține rinichii sănătoși, reducând în același timp semnificativ riscul de probleme renale. Iată cinci dintre ele:
•Mențineți o greutate adecvată: există o legătură puternică între obezitate și tulburările renale. Asigurați-vă că luați măsurile de precauție necesare și mențineți o greutate sănătoasă.
•Beți apă: nu există o modalitate mai bună de a vă detoxifica rinichii – și restul corpului – decât consumând în mod regulat cantitatea recomandată de apă.
•Faceți exerciții fizice regulate: activitatea fizică ajută la menținerea unei greutăți sănătoase. De asemenea, elimină hipertensiunea, o altă cauză principală a tulburărilor renale. Scopul este de minimum 30 de minute de exerciții ușoare până la moderate în fiecare zi.
•Urmăriți-vă medicamentele fără prescripție medicală: medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul și alte AINS, pot provoca leziuni la rinichi dacă sunt luate pe o perioadă prelungită.
•Opriți fumatul: Fumatul constrânge vasele de sânge, la rândul său scăzând fluxul de sânge către rinichi. Această lipsă de sânge îngreunează funcționarea corectă a rinichilor. Fumatul crește, de asemenea, riscul de hipertensiune arterială și de cancer la rinichi.
