V-ați întrebat vreodată cum de vedetele arată întotdeauna uimitoare în ciuda vârstei sau a problemelor? Cu siguranță au o armată de experți în frumusețe care să se ocupe de ele. Cu toate acestea, fundamentele îngrijirii eficiente sunt simple și disponibile oricui. Să aruncăm o privire împreună!
1. Nu renunțați la beneficiile protecției solare
Nu poți avea o piele frumoasă și sănătoasă fără utilizarea regulată a protecției solare. Mamie McDonald, expert în cosmetică care a lucrat cu Madonna, spune că orice alte eforturi pe care le veți face vor fi în zadar dacă neglijați această regulă. Un alt cosmetician celebru, Dr. Lancer, recomandă utilizarea cremei cu SPF nu mai puțin de 30, aplicată pe timpul zilei.
2. Nu vă uscați excesiv pielea dacă există o inflamație
Majoritatea cremelor anti-pete conțin peroxid de benzoil care usucă pielea, agravează inflamația și crește producția de sebum. Alcoolul acționează în mod similar, deci nu veți scăpa de pete în acest mod. Dr. Harold Lancer vă recomandă să vă îndreptați atenția spre exfolierea cu acid salicilic sau lactic și curățarea cu ajutorul măștilor cu argilă.
3. Nu uita niciodată de gâtul tău
Gâtul unei femei este o parte a corpului ei care poate arăta aproape instant vârsta acesteia, de aceea este foarte important să ai grijă de el. Pielea de aici este subțire și necesită îngrijire la fel de delicată precum necesită și fața ta. De fiecare dată când aplici cremă pe ten, aplică și pe gât.
4. Masați tenul cu un cub de gheață
Dr. Ava Shamban, medic dermatolog din Santa Monica, vă sfătuiește să vă masați fața cu un cub de gheață timp de câteva secunde pentru a preveni aspectul unui ten obosit. Acest truc simplu stimulează circulația, iar pielea ta începe să radieze.
5. Păstrează-ți corect produsele de înfrumusețare
Dr. Debra Jaliman avertizează împotriva depozitării produselor de înfrumusețe în baie, deoarece aerul cald și umed le face să expire mai repede. Cremele de față și alte seruri și loțiuni de înfrumusețare pe care nu le folosiți frecvent trebuie păstrate la frigider.
6. Păstrați curat tot ce vă atinge pielea
Dr. Lancer spune că nu trebuie sub nicio formă să-ți atingi fața cu mâinile murdare. Schimbați fețele de pernă cel puțin o dată pe săptămână dacă aveți un tip de piele uscat sau normal sau o dată la trei zile dacă pielea este grasă. Curățați din când în când ecranul telefonului.
7. Nu folosiți scruburi și bureți pentru față, mai ales dacă sunteți predispusă la acnee
Christie Kidd, specialist în îngrijirea pielii din Beverly Hills, recomandă să nu folosiți niciodată produse abrazive de îngrijire a pielii (exfoliant, bureți, perii) dacă aveți acnee: acest lucru duce doar la inflamații mai grave. Orice tip de piele are nevoie de o curățare delicată fără săpun și, pentru a reduce înroșirea și inflamația, aplicați o pastă de apă și aspirină pe pete.
8. Masajul facial vă va ajuta să scăpați de cearcănele de sub ochi.
Ole Henriksen recomandă un masaj de drenaj limfatic împotriva cearcănelor de sub ochi. Procedura stimulează fluxul limfatic, pielea se netezește și „pungile” dispar. În plus, o poți face chiar și acasă – nu este greu să înveți.
9. Ai grijă de mâinile tale
Mâinile necesită la fel de multă grijă ca și gâtul, deoarece pielea este subțire și delicată. Încercați să vă faceți treburile casnice cu mănuși și hidratați-vă în mod regulat pielea cu cremă. De asemenea, puteți aplica creme anti-rid nu doar pe față, ci și pe mâini. Și nu uitați de protecția solară!
10. Curăță-ți bine pielea
Dermatologul Debra Jaliman subliniază că nu ar trebui să te culci niciodată machiată. Dacă faceți acest lucru, veți ajunge la pori dilatați, înfundați și multe inflamații ale tenului. Oricât de simplu pare, multe femei încă neglijează acest sfat.
11. Dă-ți sutienul jos întotdeauna înainte de a merge la culcare
Oricât de mult ați putea fi tentate să vă lăsați sutienul înaintea somnului, și să dormiți cu, nu o faceți. Medicii avertizează împotriva purtării acestuia pe perioada nopții. Un sutien, în special unul strâns sau cu sârmă, vă reduce circulația sângelui, ducând la probleme de sănătate. În plus, provoacă iritații ale pielii, neliniște datorită disconfortului în timpul somnului, dungi datorită presiunii pe care o pune pe piele și uneori chiar pete datorită sârmei de susținere.
