Zeama de lămâie și uleiul de măsline fac minuni împreună. Acest remediu este folosit din timpuri străvechi mai ales în țările cu deschidere la Marea Mediterană.
Lămâie cu ulei de măsline, un remediu precum un pumn de medicamente.
Dacă te-ai întrebat până acum de ce oamenii care locuiesc în zonele mediteraneene sunt mai longevivi decât est-europeni, acest remediu poate fi explicația.
Mixtura de zeamă de lămâie și ulei de măsline este excelentă pentru durerile de cap, constipație și artrită, printre altele.
Ai nevoie de 50 de mililitri de zeamă de lămâie și 2 linguri de ulei de măsline.
Amestecă-le bine și pune-le la rece. Această licoare miraculoasă poate fi consumată în orice moment al zilei când simți extenuarea. Stimulează energia pe tot parcursul zilei și curăță organismul de toxine.
Multă vreme, în Grecia și Roma Antică, uleiul de măsline era mai valoros decât aurul. Acesta conține acizi grași sănătoși care scad nivelul colesterolului rău din sânge și ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și inclusiv a cancerului. Previne oxidarea celulară și regenerează celulele de la prima înghițire.
Dacă nu poți consuma această mixtură ca atare, poți folosi ingredientele în salate. Lămâia naturală conține vitaminele B și C, flavonoide, proteine și minerale.
Remediul ajută la constipație, iar antioxidanții din aceste două ingrediente stimulează circulația sângelui și oferă proprietăți excelente de vindecare și prevenire a afecțiunilor cardiovasculare ușoare, în stadiile incipiente. Uleiul de măsline, în combinație cu lămâia, detoxifică ficatul, vezica biliară și rinichii. Este un remediu bun pentru prevenirea depunerii pietrelor la rinichi.
De asemenea, această combinație facilitează eliminarea toxinelor acumulate în intestinul gros. Astfel, este redus riscul de polipi și cancer de colon.
Persoanele care se trezesc cu dureri articulare sau reumatice puternice pot constata o ameliorare a acestei probleme dacă urmează o cură de câteva săptămâni cu ulei de măsline și zeamă pe lămâie consumat pe stomacul gol.
Asta, deoarece combinația are efect antiinflamator și previne puseele de durere specifice artritei sau altor forme de reumatism.
Pentru a vă bucura de beneficiile acestui remediu, este important să îl consumați dimineața pe stomacul gol, înainte de a lua micul dejun.
Picurați puțină zeamă de lămâie într-o lingură de ulei de măsline și înghițiți acest amestec numit de grecii antici „aurul lichid”, datorită proprietăților sale benefice.
Protecție pentru inimă, alinarea durerilor reumatice
Uleiul de măsline cu zeamă de lămâie consumat pe stomacul gol este considerat cel mai bun remediu pentru circulația sângelui și prevenirea depozitelor de colesterol pe vasele de sânge.
Uleiul de măsline și lămâia sunt fiecare alimente foarte sănătoase, dar în combinație fac minuni pentru organism și pentru prevenirea bolilor.
Lămâia este un aliment bogat în vitamina C, care este deja un ingredient binecunoscut în combaterea bolilor, îngrijirea pielii și ajută la reducerea colesterolului LDL rău.
Uleiul de măsline este bogat în vitamina E, antioxidanți și grăsimi care ajută la multe boli cronice ale inimii, ficatului și multor alte organe.
Aceste două alimente alcătuiesc împreună o „bombă” antiinflamatoare care ar trebui consumată în fiecare zi. Aflați cum funcționează această combinație și cum să o utilizați.
Rutina de dimineata
Băutura pentru curățarea ficatului este foarte simplă. Tot ce aveți nevoie este o linguriță de lămâie stors și ulei de măsline, pe care ar trebui să le amestecați și să le beți în fiecare dimineață pe stomacul gol. Apoi poți lua micul dejun.
Pielea ta va arata mai bine, cearcanele si problemele digestive vor scadea sau vor disparea.
Ele ajută la constipație
Începe-ți ziua cu un pahar de apă amestecat cu suc de lămâie și două linguri de ulei de măsline. Nu numai că va ameliora constipația, dar va întări și imunitatea.
Ei curata corpul
Antioxidanții și polifenolii din uleiul de măsline și sucul de lămâie ar putea fi, de asemenea, numiți „scavengers”, deoarece neutralizează radicalii liberi dăunători, care altfel provoacă deteriorarea celulelor și contribuie la îmbolnăvire.
Luați o lingură de ulei de măsline și suc de lămâie în fiecare dimineață.
Prevenirea formării calculilor biliari
Consumul de grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, poate ajuta la prevenirea calculilor biliari, în timp ce deficiența de vitamina C este asociată cu un risc crescut de apariție a calculilor.
Aceste două alimente pot ajuta la descompunerea pietrelor existente. O doză trebuie să conțină un amestec din sucul de la o lămâie și o lingură de ulei de măsline.
Se amestecă bine, se bea dimineața, înainte de mese, cel puțin câteva săptămâni. Acest lucru ajută, de asemenea, la distrugerea pietrelor la rinichi.
