Atunci cand vorbim despre lamai, le si simtim gustul instantaneu! Simtim cum ni se umple gura de saliva. Ganditi-va ca atunci cand mancam o lamaie, facem tot felul de grimase.
Lamaile sunt pline de Vitamina C, putand cu usurinta sa ne ofere doza zilnica recomandata. Lamaile contin si potasiu, magneziu sau cupru, fiind excelenti electroliti.
Exista o metoda buna prin care ne putem bucura de proprietatile lamaii.
Ideea este sa ne bucuram de intreaga lamaie, inclusiv de coaja. (pentru a putea manca si coaja trebuie sa ne asiguram ca lamaia este organica)
Incercati aceasta reteta!
Apa cu lamaie
Luati cateva lamai organice
• Taiati-le pe jumatate.
• Stoarceti cate putin din fiecare lamaie, intr-o ceasca cu apa.
• Razuiti putina coaja pe o farfuriuta.
• Puneti si coaja in apa.
• Puneti restul lamaii intr-o cana termica.
• Umpleti cu apa fierbinte sau rece.
• Amestecati.
• Beti si asteptati rezultatul!
La ce ajuta?
• Ajuta la digestie si la echilibrarea aciditatii stomacale.
• Absoarbe surplusul alimentar.
• Depoziteaza insulina.
Aceasta apa activeaza metabolismul, asa ca este tot ceea ce va trebuie dimineata! Va scapa de constipatie si elimina retentia de apa!
Vitamina C intareste sistemul imunitar si va tine departe de gripa sau raceala!
Incercati si dumneavoastra!
Sursa: Pentru Suflet
