Este vara, si ai manca o inghetata dar iti e teama sa nu iti pui in pericol dieta. Tocmai de aceea iti propun doua retete simple, care iti vor indulci ziua.
Inghetata de vanilie
Ingrediente:
200 g branza de vaci,
2 galbenusuri,
150 ml frisca dietetica,
4 linguri miere,
1 pachetel zahar vanilat.
Se amesteca toate ingredientele si se adauga frisca. Amestecul rezultat se pune in forme clatite cu apa rece si se lasa la congelator pentru 2 ore. Poate fi servita cu fructe (se pot folosi si ca ornament).
Inghetata cu fructe
Ingrediente:
1 pahar de iaurt, 1
00 ml frisca fructe (capsuni, piersici, pere, mere),
2-3 linguri miere,
1 lingurita lamaie.
Sursa: blogger
