Schimba viața ta de azi!
Cele mai multe programe pentru a reduce cantitatea de grăsime sunt formate din trei sarcini principale: o dieta sanatoasa, exercitii fizice si bauturi naturale care imbunatatesc digestia si metabolismul.
Menține un stil de viață activ, mânca bine și fii sanatos!
Punerea în aplicare a acestor trei obiective este cheia succesului în a pierde în greutate și menținerea greutății corespunzătoare.
Folosita pentru arderea de grăsimi scorțișoara in combinatie cu frunze de dafin, care au multe avantaje pentru sistemul digestiv, accelerarea metabolismului si reduc inflamatia.
Utilizarea acestor două ingrediente împreună sub formă de ceai, făcându-l bautura ideala pentru a arde mai multe calorii, accelereaza metabolismul și duce lapiarderea în greutate mai repede.
Scortisoara poate ajuta să slabesti, deoarece are compusi care ajuta la incetinirea procesului de acumulare de grăsime, mai ales în zona abdominală. Aceasta ajută la prevenirea dezvoltarea nivelului de zahăr din sânge diabet și de control în organism, este bogata in minerale si antioxidanti; au efecte antibacteriene și antifungice.
Acest ceai are cineol și eugenolul, care stimulează digestia și normaliza aciditate, flatulență și durerile abdominale.
Va oferim o reteta de ceai, care va ajuta să scapati de mai mult de 10 kilograme daca aveti exces de greutate:
Ingrediente:
1 litru de apă filtrată,
scorțișoară -2 bastoane
10 frunze de dafin
Mod de preparare:
Se pune apa în ibric și se aduce la fierbere si se pune scorțișoară și frunze de dafin.
Când apa fierbe, se reduce focul și se fierbe timp de încă 15 minute. Odată ce acest lucru se face, se scoate de pe foc și se lasă să stea timp de 20 minute înainte de a-l bea.
Se recomandă să se bea 1 cana pe stomacul gol dimineața, și nu mai mult de 2 cesti pe zi. Consumand zi cu zi, puteți pierde până la 7 cm în talie și șolduri, cât mai curând posibil.
Contraindicații: Nu bea mai mult decât doza recomandată. Nu este recomandat în timpul sarcinii și pentru cei care au probleme digestive , cum ar fi ulcere si gastrita, sau dacă luați antibiotice.
Această băutură te ajută să scapi de kilogramele suplimentare
În rândurile de mai jos vom dezvălui rețeta unei ape aromatizate care accelerează metabolismul și întărește sistemul imunitar.
Ingrediente:
- 2 litri apă, 1 crenguță de mentă
- 1 lămâie, rădăcină de ghimbir (2 cm)
- 1 castravete
Mod de preparare:
Fierbem apa, apoi o lăsăm se se mai răcească până devine călduță și o turnăm într-un borcan. Adăugăm ingredientele tocate și curățate de coajă. Lăsăm amestecul deoparte peste noapte, iar a doua zi îl strecurăm.
Bem câte un pahar din acest amestec în fiecare zi pe stomacul gol pentru a avea un metabolism rapid.
