Stim cu totii ca improspatarea aerului din casa se face prin simpla deschidere a geamului. Din pacate insa, in aceasta perioada...
Tag - somn
Oboseala este senzaţia de epuizare, lipsă de vlagă sau somnolenţă, cauzată de privarea de somn, de o activitate fizică sau mentală...
Sforaitul apare atunci cand coloana de aer care patrunde prin gura sau nas in plamani, provoaca vibrarea tesuturilor cailor aeriene. De...
Dacă te confrunţi de multă vreme cu probleme de insomnie, căderea părului şi fragilizarea unghiilor, preparatul pe care ţi-l...
Specialistii sustin ca adultii necesita, in medie, intre 7,5 si 8 ore de somn nocturn. Si nu este deloc mult, avand in vedere rolul...
1. Încordați-vă mușchii pentru a vă întoarce la culcare dacă vă treziți în miezul nopții Stai întins în pat ore în șir încercând să...
Daca in ultimul timp te simti obosit, daca te doare capul zilnic si nu te poti concentra, daca simti ca iei in greutate cu toate ca nu...
Se poate afirma cu usurinta ca usturoiul este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Este bogat in nutrienti si poate...
Un obicei zilnic te poate îmbolnăvi. Pe de alta parte, este un „hot de calciu”, favorizeaza osteoporoza, litiaza renala...
Medicina alternativă oferă o serie de remedii pentru combaterea tulburărilor de somn si care nu dau dependenţă precum somniferele achiziţionate...
Nu contine cofeina Planta Rooibos creste in mod natural si nu contine cofeina. Acest lucru este important pentru ca asa planta nu va mai...
Tulburările de somn sunt o problemă care afectează atât bărbaţii, cât şi femeile. Deşi la prima vedere poate părea inofensivă...
Problemele cu somnul afecteaza atat barbatii cat si femeile. Desi pot parea inofensive, insomniile pot duce la hipertensiune...
Deficitul de magneziu este adesea prost diagnosticat, întrucât acesta nu apare în analizele de sânge. Explicația? Pentru că doar 1% din magneziul...
Potrivit unor studii ale caror rezultateau fost publicate in revista oficiala a National Sleep Foundation din SUA, fiecare om ar...
Pozitia din timpul somnului isi poate pune amprenta asupra sanatatii tale. Spre exemplu, in cazul in care dormi prea des pe partea...
Siropul de ou poate vindeca chiar si cea mai puternica tuse, care nu poate fi tratata cu medicamente clasice. Aceasta reteta, a pus multi...
Bananele sunt printre cele mai iubite fructe, ocupand locul 4 in lume dupa orez, grau si porumb, in consumul uman. Aceste fructe au...