Proprietățile terapeutice ale acestei plante medicinale sunt greu de supraestimat!
Poate că faceți parte din majoritatea oamenilor care nu folosesc minunatele proprietăți terapeutice ale semințelor de dovleac.
Utilizarea medicală a acestor semințe este frecventă în rândul multor popoare și este folosită și de medicii tradiționaliști chinezi, ai căror mii de ani de medicină sunt printre cele mai înțelepte și eficiente.
Semințele conțin între 44% și 50% acizi grași mononesaturați și polinesaturați, fibre în proporție de 23-27%, proteine între 37% și 40%, minerale precum zinc, magneziu și potasiu, vitamine din grupa B, săruri de acid folic (folat) și alte substanțe nutritive.
Prezența substanței cucurbitacin conferă semințelor de dovleac proprietăți recunoscute antiinflamatorii, utilizate cel mai frecvent în tratarea prostatei, vezicii urinare și rinichilor.
Semințele de dovleac prăjite și sărate nu au valoare terapeutică!
Studiile demonstrează că uleiul de dovleac are rezultate pozitive în tratarea vezicii biliare (cu stagnare a bilei și eliminarea pietrelor) și a problemelor de prostată (hiperplazie).
Utilizarea regulată a semințelor îmbunătățește calitatea somnului nocturn, deoarece conțin aminoacidul L-triptofan. Odată ajuns în corp, acesta se transformă în niacină și serotonină, care au un impact direct asupra somnului uman.
Dar asta nu este tot! Aflați toate secretele proprietăților terapeutice ale acestor semințe!
Inimă
Uleiul de semințe de dovleac nu este în niciun caz inferior uleiului de măsline.
Studiile arată că utilizarea zilnică are un efect de scădere asupra nivelului de colesterol și trigliceride.
Vitaminele A, B1, B2, E, niacină, acid folic și mineralele magneziu, zinc, fier, cupru, potasiu, mangan, calciu și seleniu fac din acest aliment un element esențial pentru sănătatea inimii.
Hipertensiune arterială
Consumați zilnic un pumn de semințe de dovleac și o linguriță de ulei pentru prevenirea și tratarea hipertensiunii arteriale.
Acestea sunt bogate în potasiu, un mineral care joacă un rol important în controlul tensiunii arteriale.
Constipație
Datorită conținutului ridicat de fibre, semințele de dovleac sunt eficiente în prevenirea și tratarea constipației. Nu uitați să beți suficientă apă și sucuri de legume verzi.
Piele, păr și aspect
Semințele sunt bogate în vitamina E, recunoscută ca vitamina a frumuseții, iar utilizarea zilnică acționează împotriva îmbătrânirii premature nu doar a pielii, ci și a celulelor întregului corp.
Ele conțin și o cantitate suficientă de vitamina A, care protejează împotriva afecțiunilor oculare și previne scăderea vederii legată de vârstă.
Uleiul, utilizat atât intern, cât și extern, ajută în tratamentul căderii părului, deoarece luptă împotriva DHT (dihidrotestosteronului), un hormon care intră în receptorii foliculilor de păr, declanșând procesul de subțiere și cădere a părului.
Prostată
Semințele de dovleac sunt considerate unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru prevenirea afecțiunilor prostatei și a căilor urinare.
Lipidele și concentrația ridicată de zinc îmbunătățesc tonusul mușchilor vezicii urinare și întăresc prostata.
Rețetă pentru tratarea prostatei și a cistitei:
Se fierb 150 de grame de semințe de dovleac întregi (proaspete și crude, neîntoarse) în 1 litru de apă timp de 20 de minute la foc mic.
Lăsați să se răcească și strecurați lichidul într-un recipient de sticlă.
Beți câte o ceașcă din acest lichid de trei ori pe zi până la vindecare completă.
Rețetă pentru întărirea sistemului imunitar, tratarea astmului, tusei, bronșitei, gripei și altor afecțiuni respiratorii:
Ingrediente:
- 3 linguri de semințe de dovleac decojite
- 3 linguri de miere naturală
- 200 ml de apă purificată
- 1 linguriță de extract de propolis
Mod de preparare:
Amestecați toate ingredientele într-un blender până obțineți o pastă omogenă.
Se ia o lingură de supă de 5 ori pe zi.
Pentru confort, puteți măcina semințele de dovleac până obțineți o făină și puteți consuma până la 3 linguri de supă pe zi pentru a reduce colesterolul rău, trigliceridele, a îmbunătăți compoziția sângelui, a elimina inflamațiile din corp și a îmbunătăți funcționarea organelor. De asemenea, puteți îmbunătăți funcția cerebrală, în special memoria.
